Йога-центр Шанти

Первый специализированный йога центр в Чите

Все направления:
хатха йога(классика)
хатха йога для здоровой спины (укрепляют спину, снимают боли)
аэро(на гамаках)
аэро Детская (на гамаках)
калланетика( укрепляющие упражнения для каждой группы мыщц - способствует активному похудению)
стретчинг(растяжка мышц и связок тела)
грейс фитнес (кардио-разминка + стретчинг + силовые упражнения)
фитнес для беременных (улучшение состояния, устранение тревожности)
бодифлекс (дыхательная гимнастика для похудения, совершенствования фигуры и оздоровления организма. Видимые результаты уже через 10 ДНЕЙ!
йога на гвоздях (балансирует общее состояние внутренних органов и организма в целом, усиливает кровообращение, нормализует сон, восстанавливает подвижность суставов, снимает усталость и психоэмоциональное возбуждение, укрепляет иммунитет)